Intuition viisaus johdattaa pelkojen ja halujen yli

Onko sinulla jokin iso unelma, jonka sinä olet halunnut toteuttaa, mutta epävarmuus ja esiintymisjännitys on estänyt?
Herkälle ihmiselle esiintyminen voi olla todella iso juttu. Herkän hermosto prosessoi ympäristöä hienovaraisemmin.

Monella herkällä on myös ikäviä kokemuksia lapsuudesta, jolloin pakotettiin esiintymään vaikkapa luokan edessä. Et ehkä pystynyt tuomaan esille mitä todella koit tai tunsit. Ehkä koit turvattomuutta ja pakokauhua. Silloin sinua ymmärretty eikä tuettu ja ehkä altistettiin kokemuksille, joihin et ollut valmis.

Esiintymishetkellä stressireaktio voi olla jäätyminen tai ylikierrokset, jolloin voi täysin kadota omasta kehonkokemuksesta. Moni herkkä on oppinut jännittävissä tilanteissa “katoamaan” paikalta omaan sisäiseen kokemukseen. Joskun tämä saattaa näkyä vain ettet tunne olevasi tarpeeksi läsnä ja maadoittunut. Olo saattaa olla hermostunut ja epätodellinen.

Monet herkät ovat myös introvertteja ja sisäinen maailman kokemus on voimakas ja sitä voi olla vaikeampi tuoda esille. Monet herkät ovat myös auki näkymättömään maailmaan ja alachakrat ja kehoyhteys voi olla haastavaa.

Usein herkkä aistii myös muitten ihmisten tunteet ja jännitykset. Usein herkällä ja empaatikolla on iso tarve tulla hyväksytyiksi ja siksi paineet onnistumisesta voivat tuntua isommilta.

Muista ettei jännityksessä ole mitään hävettävää! Esiintyminen on suurimmalle osalle ihmisiä aluksi haastavaa. Herkän erityispiirteisiin kuuluu syvällisyys ja pohdiskelu. Sinussa on mieletön määrä syvyyttä ja rikkautta, jota tuot maailmaan omalla tavallasi. Luota siis siihen että löydät sinulle sopivan tavan esiintyä ja tuoda ajatuksiasi ilmi. Kaikkien ei tarvitse vetää live videoita tai puhua massojen edessä!

Huomioi myös missä tilanteissa jännitys nousee. Esiintymisjännitys ei aina tarkoita esiintymistä isolle yleisölle. Monesti herkkä voi jännittää uusien ihmisten tapaamista, työpaikkahaastattelua tai puhumista itselle tärkeistä asioista. Huomaa miten jännittäminen esiintyy sinussa. Rentouta aktiivisesti kehoasi aina kuin muistat.

Vinkkejä esiintymistilanteisiin:
🕯Visualisoi ja tee mielikuvaharjoituksia. Pidä muistilappua, johon voit turvautua jos unohdat mitä halusit sanoa.
🕯Maadoitu ja hae esiintymisen aikana voimakas yhteys hengitykseen ja kehoon. Istu selkä suorana, avaa rintakehää, rentouta kasvojen lihakset tai sulje silmäsi hetkeksi.
🕯Kerro ääneen jännityksestäsi. Häpeän ja epäonnistumisen pelko on usein se mikä estää meitä kokeilemasta uusia asioita.Kun saat uusia positiivisia kokemuksia esiintymisestä, se korjaa menneisyyden ikäviä kokemuksia.
🕯 Muistuta itseäsi siitä, että mihinkään ei ole kiire. Tämä on sinun tilasi ja saat luvan edetä omalla tyylilläsi ja tahdillasi.Kannusta myös katsojia osallistumaan ja muista että alku on usein jännittävin kohta.
🕯 Henkiset rituaalit ennen esiintymistä: Hae yhteys henkiväkeen ja pyydä mitä tarvitset. Pyydä myös että saat olla kanava ja välittää rakastavaa energiaa. Näin muistutat että olet osa jotain paljon suureempaa kokonaisuutta ja että esiintymisesi voi voimaannuttaa ja koskettaa myös muita.
🕯Luo energeettinen suojakupla ympärille. Kun sinua jännittää kutsu oma voimasi takaisin ja muistuta itseäsi että kaikki on hyvin.

Muista että tekemisen myötä esiintymiseen tulee varmuutta. Usein ensimmäiset kerrat ja alku on haastavin . Anna itsellesi arvostusta jokaisen esiintymisen jälkeen, olet ihan todella rohkea kun olet laittanut itsesi esille. ❤ Aloita turvallisessa ympäristössä, kannustavien ihmisten läsnäollessa. He ymmärtävät sinua ja antavat myös sinua voimaannuttavaa palautetta.

Muista rauhoittaa ja maadoittaa ennen ja jälkeen! Ravistelu ja jännityksen purkaminen luontoon voivat olla tärkeitä myös kun tilanne on ohi.

Selvätunteminen on useimpien empaatikkojen voimakkain tapa aistia näkymätöntä maailmaa. Usein esimerkiksi selvänäkö on helpompi tunnistaa intuitiivisena lahjana kuin oman kehon kautta tulevat viestit. Siksi moni empaatikko ei välttämättä arvosta ja tunnista omia kykyjä ja lahjojaan. On vaikea hahmottaa mikä tuntemus kuuluu itselle ja mikä toiselle.

Selvätunto on minun tärkeimmistä aisteista ja olen kehittänyt tätä taitoa vuosien saatossa. Ennen imin asiakkaiteni vaivoja ja olotiloja, olin aivan uupunut koska en tiennyt tästä ilmiöstä.

Miten sitten selvätunto toimii? ✨✨
Yksinkertaisesti tuntemalla kehossa tuntemuksia ja tietämällä mitä ne viestivät.
Tunnet ehkä kehon oloja ja aavistusta siitä että joku ei ole hyvin. Jos olet selvätuntoinen, olet mutu- tuntoinen.
Empaatikko tuntee myös toisen kehollista kokemukset ja tunnetilat. Moni on varmasti kokenut sen kuinka oma mieliala muuttuu toisen fiiliksen myötä. Olet ehkä myös huomannut kuinka toisen oireet voivat tuntua sinun kehossasi. Empaatikon ja selvätuntoisen on opittava tunnistamaan toisen olotilat ja olemaan kantamatta niitä mukanaan.

Se että tiedostat että olet selvätuntoinen ja empaatikko auttaa.
Maadoittuminen ja self care ovat empaatikon tärkeimmät työkalut!

Jos huomaat että toistuvasti kannat mukanasi toisten olotiloja, voit ennakoida tilanteita ja pysähtyä muistuttamaan itseäsi tästä.
Voit aktiivisesti huomioida kuinka tunnet toisten tuntemuksia mutta tärkeää on päästää näistä tuntemuksista irti.
Voit muuntaa energian, joka välittyy sinulle sydämesi kautta myötätunnoksi.
Se että välität ei kuitenkaan tarkoita että sinun tarvitsee kantaa vastuuta toisen ihmisen kokemuksista.
Jos tuntemukset sekoittuvat, sen sijaan että suljet itsesi kokemukselta, voit pohtia mitä tämä henkilö ja tilanne opettavat sinulle.
Silloinkin kun huomaat kantavasi toisen tunne- tai olotiloja, voit aina jälkikäteen puhdistautua energeettisesti mielikuvaharjoitusten kautta tai vaikkapa luonnossa laskemalla toisten vaikutukset maahan.

Tunnistatko itsesi selvätuntoiseksi?

Tämä on teema mikä minulla on ollut yllä siitä saakka kuin heräsin henkisesti. Minulle tuotiin ihmisiä eteeni. Nämä yhteydet tuntuivat merkityksellisiltä, voimakkailta ja jopa magneettisilta. 

Ensimmäinen ihmissuhde tuotiin juuri kuunpimennyksen jälkeen, joka tapahtui mun ihmissuhde ja minuuden akselilla. Tiesin silloin, että nyt on kyse jos merkityksellisestä- sielu yhteydestä. Jälkeenpäin olen tutkinut meidän synastria karttaa ja huomannut mikä on saanut aikaiseksi vetovoiman ja tuttuuden tunteen. Ja myös ymmärtänyt että totuus on tarua ihmeellisempää.

Tämä ihmissuhde on jatkunut läpi vuosien, ja se on ollut yksi elämäni haastavista suhteista. Monesti olen miettinyt miten voin eheyttää sen- tai päästä tästä ihmisestä eroon.

Tämän kokemuksen jälkeen minulle on tuotu muitakin ihmisiä kenen kanssa olen tuntenut käsittämätöntä vetoa ja joutunut työstämään kipupisteitä ja tunnelukkoja. Alussa romantisoin näitä yhteyksiä ja näin heitä suurina opettajina elämässäni. 

Viime vuonna auringonpimennyksen aikoihin ymmärsin vihdoin mistä oli kyse. Tätä pimennykset vaa’an merkissä ovat opettaneet- ne ovat opettaneet omasta voimasta ja arvosta. 

Koin vuosia nimittäin, että energiani valui hukkkaan näiden ihmisten kanssa ja olin kuin yöperhonen joka hakeutuu kohti valoa. 

Nyt tiedän ettei voimakas yhteys välttämättä ole hyvästä. Esimerkiksi minun khiron on erää kohtalokkaan ihmisen noususolmulla. Joku voisi tulkita tämän nimenomaan parantajaksi yhteydeksi, liitetäänhän khiron parantuniseen ja noususolmu meidän kohtaloon modernin astrologian kautta. Ja jollain tasolla tämä yhteys oli minun henkinen opettaja; se jossa opin rajoja ja kunnioittamaan itseäni. Mutta samalla koin olevani jumissa.

Perinteinen astrologia näkee noususolmun haastavana, jopa pakkomielteisenä, energiana kehittyä ja saavuttaa lisää. Se voi hämärryttää arvostelukykymme, se saa meidät yrittämään ja yrittämään, sietämään asioita ja lopulta pettymään kun asiat mitä haluamme eivät tuo aitoa täydennystä.

Usein haemme isoja kokemuksia ja tunteita, ja karmalliset suhteet kyllä niitä tuottavat. Usein romantisoimme henkistä kasvua ja yhteyksiä. Teemme kaikkea hullua henkisen kehityksen nimeen ja se voi viedä meitä väärälle tielle. Estomme ja rajamme hälvenevät. Myös karmallisten suhteiden kemia eli vetovoima voi olla kuluttavaa ja nopeasti palavaa ja siihen voi jäädä riippuvaiseksi. Toinen voi jatkuvasti nostaa kipupisteitä mutta samalla tuoda kaikkia niitä asioita mistä on haaveillut; ainakin lupauksen niistä. Sitä voi jäädä kiinni metsästämään sitä isoa tunnetta. Näen tämän myös noususolmun kääntöpuolena. Se on kyltymätön halu kehittyä ja saada lisää, myös ihmissuhteista niin silloin ”tavalliset” asiat ja yhteydet eivät riitä.

Uskon vapaaseen tahtoon  ja usein terveet ihmissuhteet eivät tuota kemikaalikoktaaleja, hurmiota ja sitä seurannutta morkkista.

En usko että meidän tarvitsee hakea sitä erityisyyttä ihmissuhteista vaan ehkä se vähän tylsän oloinen, tavallinen suhde on mikä antaa aidosti pitkällä ajalla, ja merkityksellisyys syntyy sitä kautta.

Nyt meidän seuraava auringonpimennys 2.10 tapahtuu vaa’an merkissä. Tämä puhuu irtipäästöstö, kenties ihmissuhteista, itsensä pienentämisen, passiivis aggressiivisuuden ja miellyttämisen kaavoista. Nyt vanhoja ihmissuhde kaavoja saattaa nousta ylös ja kun oivallamme todellisen arvomme, osaamme valita itsellemme paremmin ihmisiä ja tilanteita, jotka ovat linjassa tarpeittemme ja sisimpämme kanssa.

Auringonpimennys on uuden kuun myötä uusi alku! Nyt vielä viimeistelemme näitä teemoja kunnes ensi vuoden puolella Kuunsolmut siirtyvät neitsyt-kalat akselille.

Kannatkoi Liikaa Vastuuta Muista Ihmisistä?

.

Liian vastuun kantaminen näyttäytyy haluna huolehtia ja suojella toista henkilöä pettymyksiltä ja vastoinkäymisiltä. Se tuntuu aluksi haluna auttaa ja olla toista varten mutta jollain tapaa huolehdit ja huolit liikaa toisen ihmisen hyvinvoinnista.

Et välttämättä huomaa missä tilanteissa autat liikaa, miksi haluat auttaa ja palveleeko tämä korkeinta parasta.

.

Monen auttajan on vaikea hyväksyä toisen pahaa oloa ja siksi hän yrittää tasoittaa ja korjata tilanteita. Ehkä auttaja ajattelee että toinen paranee, jos hän auttaa tarpeeksi.

Auttaja saattaa kuitenkin tehdä asioita jotka eivät tunnu itsestä hyvältä. Hän uhraa omat tarpeensa.

On myös helppo opettaa toiset tarvitsemaan itseään ottamalla liikaa vastuuta.

Usein autettava on voinut samastua uhrin rooliin ja saa energiaa auttajalta. Hän on tavallaan jäänyt jumiin tähän tilaan ja antaa omaa voimaansa pois niin kauan kun ei löydä voimaa ottaa itse vastuuta asioistaan.

.

Miksi auttaja kantaa liikaa vastuuta?

Alla voi olla halu miellyttää, syyllisyys tai myös syvä samastuminen toiseen ihmiseen. Näet ehkä toisessa itsesi, oman sisäisen lapsen. Voit tuntea syvää myötätuntoa mutta tunne voi olla myös sääliä, huolta ja surua, joita itse et ole käsitellyt.

.

Mitä voit tehdä asialle?

Huolehdi itsestäsi ja tarpeistasi. Pohdi kuinka paljon sinä todella olet valmis auttamaan, niin että se palvelee kaikkia.

Pohdi onko sinun sisäinen lapsesi jäänyt vaille silloin kun sinulle tulee tarve pelastaa joku ikäviltä tunteilta tai kokemuksilta. Huomaa kuinka sinä olet voimakas ja kykenevä.

.

Näin voit myös nähdä toisen myötätunnolla mutta myös kykenevänä. Voit silloin paremmin rohkaista toista ja auttaa häntä kokemaan oman voimansa.

.

On hienoinen raja pyytää apua toiselta kuin että sysää vastuun toiselle. On myös hieno raja auttaa ja kantaa liikaa vastuuta toisesta.

Toisille voi olla voimaannuttavaa pyytää apua, toisille taas olla vastaanottamasta apua. Yhdelle voi olla todella tärkeää alkaa auttamaan muita sen sijaan että keskittyy omiin ongelmiinsa. Toisen on hyvä kieltäytyä auttamasta ja huolehtia omista tarpeistaan.